Stress belemmert Succes!

Acute stress heeft een sterk negatief effect op besluitvorming, communicatie, probleemoplossing, creativiteit, concentratie en aandacht.

Het leidt tot conflicten op de werkvloer en verslechtering van de dienstverlening en productiviteit.

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat het aanleren van de zelfregulerende technieken van HeartMath een effectieve methode is om de gevolgen van (werkgerelateerde) stress te reduceren.

De HeartMath methode leert ons dat wij zelf onze emoties kunnen beïnvloeden en onze gedachten helder kunnen houden. Het hart staat hierbij centraal. De methode is eenvoudig te leren, kost weinig tijd en is een bruikbare tool voor de rest van je leven.

Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat deze methode leidt tot minder stress, een betere gezondheid en hogere prestaties. De gebruikte biofeedback apparatuur maakt de effecten van de beoefening direct zichtbaar. De HeartMath methode is een zachte methode met harde resultaten.

Resultaten HeartMath methode:

  • Betere gezondheid
  • Minder stress
  • Hogere prestaties
  • Beter omgaan met veranderingen
  • Meer energie en vitaliteit
  • Betere concentratie